昨天 帶領夥伴時段,主題是有顏色的情緒中心
以下分享 空白情緒中心與有顏色情緒中心的大誤解!
聽聽有顏色情緒中心的心聲!
有顏色情緒中心說:
1.我們可以沒有原因的心情好,維持至少超過1個小時。
我們真的不知道為何空白情緒中心很難?
2.我們需要說說感受,說說就好了,為什麼別人要打斷或是幫我們想方法呢?
我有話想說一說,你聽我說就好了,真的說完就沒事了
3.當我心情不好時,我只想跟自己在一起
沒有動力工作
沒有動力說話
沒有動力吃飯
我只想自己一個人
可以不要問我 我怎麼了
我還要勉強自己吐出那幾個字『我沒事』,已經盡力了!
我還要安慰你說我沒事!
那真的很累,自己心情都提不起來了,我還得顧慮你的心情!
4.我可以聽你抱怨,雖然我知道那是你的情緒跟我無關,我也是會被影響
5.情緒波對我們來說,我們分不清楚那個情緒轉折,但是很低落的時候一定知道,我們有分情緒高低,並不是忿怒情緒和憂鬱情緒
就是情緒高低而已
6.我真的會突然本來還好好的,情緒就突然盪下去,沒有原因的掉下去,如果你忽然看見那樣的我,希望你懂
7.如果一個約會,我也考慮了很久也大部分時間想去,如果當天我突然情緒掉下去我真的會不想去,能不能體諒我?
認識人類圖後,身為空白情緒中心的我,雖然僅僅是一個中心,卻能透過場上分享,理解了自己,也明白了對方。
3/30 19:30-21:00
主題:情緒中心與49號閘門(帶領人:Jessica)
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我是Jessica
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投射者 ,2/4,二分人,直覺權威,國際IHDS人類圖總部一階引導師、亞洲人類圖學院一階引導師
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